Hoogsensitiviteit komt bij 15 tot 20% van de bevolking voor. Cathy Spaas (34) woont met haar partner en huisdieren in het rustige Bocholt. Ze coacht hoogsensitieve personen. Zelf is ze ook hoogsensitief en heeft ze al een hele weg afgelegd.

Onze westerse maatschappij is overwegend extravert. We moeten mondig en sociaal zijn en we moeten onszelf kunnen verkopen. Maar als je introvert bent, is dit moeilijk.

Hoe blijf je gemotiveerd? En hoe zorg je ervoor dat je die tweede zit met glans doorkomt? Wij geven enkele tips mee.

‘Out of the box denken’, ofwel niet ‘in hokjes denken’ is tegenwoordig een professionele competentie. Maar wat is het juist? Bij out of the box denken moet je je letterlijk een doos voorstellen. Die doos is een bestaand denkkader waarbinnen we denken. Dat vast patroon van denken en handelen maakt ons minder creatief. We bedenken dan enkel de dingen die voor de hand liggen. Als we buiten die doos gaan denken, gaan we op een andere manier naar een oplossing zoeken voor een bepaald probleem. En dat brengt vaak nieuwe ideeën op. Maar hoe doen we dat juist, creatiever denken? 1. Wees er niet bewust met bezig Jezelf pushen om…